Com a infinidade de artifícios que existem hoje para nos manter "distraídos e amortecidos", fica cada vez mais complicado vivermos simples e unicamente o momento presente.

Quem nunca esteve trabalhando, e pensando nas compras, fazendo compras e pensando em sair, saindo e pensando em descansar?
Ou seja, quem nunca esteve ali, mas na verdade não estava?

Quando nos deixamos levar por tanta interferência externa, nossa "voz interna" se silencia, fica mais difícil ouvir nossa intuição e os reais desejos que precisam ser atendidos: os desejos do coração.

A prática (constante) de yoga te transporta para este estado de atenção plena, diminui o barulho mental e te permite "se ouvir" cada vez mais e melhor.

A consequência disso é a harmonia entre o teu pensar, sentir e agir, otimizando suas experiências e apreciando cada instante da forma mais orgânica possível.

SE DÊ ESTE PRESENTE, VIVA-O.